日頃、多大なストレスを溜めている主人には
運動が最適
元々、野球の鬼特訓で鍛えた身体。
日々の運動不足でガタガタ・・と軋み始めていました。
「BILLY’S BOOTCAMP」は救世主だったのか？
本日４日目。
応用編であるDVD２を続けることにしました。
これがハードなんです。
とにかく筋という筋を「伸ばす」。
スクワットさせる。
二の腕はパンパンになるほどのエクササイズ。
何かに取り憑かれたかのように頑張る主人を横目に
適当に頑張る私。
適当にしても充分汗をかくんですよ、これが。
ビリーのかけ声と、怒号に頑張って反応する主人。
目の前に敵がいると思え！＜ビリー
・・・・・みたいな感じでキック！
燃え尽きた主人
今日は温泉のサウナも行ったし、普段以上に汗かいたね。
「BILLY’S BOOTCAMP」を始めて４日目。
食事制限も多少ありますが
主人は約４ｋｇ、私は３ｋｇ減量しました。
７日したらさてどうなる？
コメント
こんにちは＾＾
若婆はビリ－ズブートは
テレビでちょとだけやってるのを
よく見ます
まねしてやったことあるけど
少しやっただけで、すぐ汗がでてきましたよ
完全燃焼
燃え尽きてますね。
がんばってますね。
一週間の報告を楽しみに待ってます。
マジですか！！！！！！
たった４日で３～４kgの減量・・・！！！！！
凄い！凄すぎる！！！！
僕の目標は４kgの減量なのであっというまに
痩せれますね！！マジで欲しくなってきた＾＾
一週間もしたら・・・・ど～なるの？？？
ビリーは救世主伝説の始まりかも＾＾/
報告がホンマニ楽しみですわ＾＾；
燃え尽きたって。。。
すごいハードなプログラムみたいですね。
ご主人の倒れ込みかたから想像できますｗ
しかし、４日で４ｋｇも減量って・・・
かなりの効果ですね。
ブートキャンプ恐るべし、って感じですね。
１週間頑張って下さいね。
おお～
これ、TVCMで見て笑える～と思っていたんです。
旦那様のキックはキマッテますわ～。
これ、何か道具使ってなかったでしたっけ？
頑張ってくださいね。
アクセスランキングおめでとうございます。
gooランキングでたまたま見ていたら、卯月さんのブログが入っているのを偶然発見して、スゴイなぁと思っていたんですよ。
リンクの恩恵を受け、頑張らねば
鬼軍曹ビリーの僕（しもべ）
若婆さんへ
初めまして、こんにちは～。
ビリーズブートキャンプ・・かなりの人気のようですね。
ほんとすっごく体力使いますよね！
私も減量の為とはいえ、さすがに毎日は
辛いです＜本音
主人とともに頑張っていきますので見ていて下さい！！ブログにも遊びにいきます。
バルタンさんへ
すごいですよ～。
燃焼します。
今までのダンベル体操なんか目じゃありません。
とにかく動く、汗をかく、ノンストップ。
このカリキュラムで痩せないなんて嘘～！
ヒップアップも筋肉作りもおまかせ？
よっし～さんへ
順調にいけば、一週間で５－６ｋｇ減量は
夢じゃないかも。
でももちろん食事制限も大事ですけどね(笑)。
脂肪燃焼のためのエクササイズなので
一週間続けたらダイエットしやすい身体になるかもしれません。
長い道のりです～・・・
ottoさんへ
ほんといい感じのエクササイズですよ～。
達成感があるみたいです。
私は未だに完璧にこなせませんけどね(笑)
ビリーに対するチャレンジ！精神で
頑張っていきますのでみていてください。
・・・いつ負けるんだろうか・・・。
fumidukiさんへ
主人、楽しそう・・いえ苦しそうに頑張っています。
実際、痩せている人はここまで効果的では
ないかもしれません。
適度、もしくはだいぶ肥満の人には
ものすごく実力を発揮してくれるかも知れません。
汗がすごく出るんです。
ストレスも発散出来ます。
これはビリーについていくしかない？？？？
ランキング見てくれてありがとうございます。
さすがチェック早いですね！
これからも頑張って更新していきますので
よろしくおつきあい下さい。