最近、独り言が多い卯月。
独り言と言っても、大概は文句、罵詈雑言を口からこぼしている状態。
最近も主人に独り言を聴かれて気まずかった。
「ハ●！ （伏字で許してください） 氏ね・・・・」
でもなんで、こんなことを言ったのか分からない。
特にイライラと怒っていたわけでもない。
誰かに不満があったわけでもない・・・
ちょっと自分でも不思議。
主人は何に怒っているか分からないから、さらに不思議な顔をしていた。
更に、頭の中でしか考えていなかったことの一部がポロっと口から飛び出し、
そしてそれに気づいてなかったり・・。
怖い怖い・・・
コメント
お久しぶりです。
私。夫にしかイライラの対象が行かず
夫が悪いわけでもないのに、文にできないような暴言を吐くことが多いです。
反省しては、また暴言！
でも卯月さんの記事を拝見するたび
ご主人が写真に写っていらして「たのしそう」と思っています。卯月さんは、とっても優しい方だと感じるし、ご主人も優しい方だと感じています。憧れです。
勝手なことをいってすいません。
ミーコちゃん、柔らかい表情になって良かったです。かわいい姿に癒されています。
卯月さん、いつも楽しませてくれたり、考えさせてくれたり、お腹空かせていただいたり？！
ありがとうございます。
心の成長かな！
不満が爆発して、めちゃくちゃに傷つけ合う事って誰にでもあります。！
悩む事は避けようのない、とても意味のある事なんです。
普段はわからなくても、なにかのおりに、「ちょっぴり成長したかな？」と自分で気づいてテレてしまう事がたまーにあるよね。
子どもが、あっというまに大きくなるように、ココロが、知らないうちに育っていくのは凄く嬉しいことですね。！！
無言
私のイライラの対象も
いかちゃんのように
旦那限定ですが
私の場合は無言＆無視
独り言がこぼれることもなく
ひたすら無言
ひどいときは１週間ぐらい続きます
おはようございます。
おはようございます。
私もときどき独り言が出てしまうのですが、やっぱりストレスが溜まっているのかもしれませんね。
ストレスは嫌な経験ももちろん、楽しい経験でも溜まるので、人間の体の防御本能として、独り言を言うことでストレスを発散させているのかもしれないので、気にされないほうが良いかもしれませんね。
みなさんのコメントにもありますが、私も多くのダンナさんのように、妻のイライラやフラストレーションを一身に受け止めているのですが、これもダンナの仕事だと思って気にはしていません。
同じ男性としての経験上、みなさんも、その後、優しい言葉でフォローしてあげれば問題ないかと思いますよ。
ところで、前回、登場した津幡・・・ここは妻の両親の出身地でもあるそうです。
Unknown
仕事でイライラ・家帰ってイライラ…
フラストレーション溜まりっぱなしの昨日…
キャリアカウンセラーしてる親友を呼びつけ、深夜まで語り合う…
愚痴は聞いてもらうことも必要だけど、言葉にする事によって言霊となって自分に戻り…
もっと凹んでしまい、昨日は一睡も出来なかった…((+_+))
何だって、自分の思うようになるわっきゃない！
親友曰く「他人は変わらない、変えられない。自分が変わらなきゃ…」
わたし曰く「無理…いまさら、この年になって」…笑
ストレス溜めない為には、誰とも接触しないで居たらいいのかしら…これも無理だしね…笑
いかちゃんさんへ
夫婦でしか出来ない喧嘩ってあると思います。
私もその繰り返しばかりで、反省？をしていたり、すぐに忘れたり・・。
ブログでたまに自分の精神状態について書き込むと、みなさんの言葉に励まされ
ほっとします。
みんな一緒だよね、それぞれの問題、ストレスを抱えているんだよね。
でもたまに自分がどういう方向を向いたらいいのかわかんなくなっちゃいます。
こちらこそ、いかちゃんさんのような
読者さんのおかげで私はブログを続けることができています。
これからもよろしく
エリさんへ
そうですね。
悩むことは成長に繋がるんですよね。
悩まない人間はそこで止まっちゃいますし。
ああ、でも身体的に辛くなるときって
どうしたらいいのかな～。
ストレスは血液の数値にすら表れると聞いて
かなりびくついています。
いまのところ、不摂生をしていないおかげで胃のほうは順調ですが(笑)。
エリさんのおっしゃる「成長」を感じることができたら、すごく心が軽くなるんだろうけどなあ。
kaeさんへ
無言＆無視を一週間も続けると
それはだいぶ、堪えるのではないですか？
旦那さまはどう対応されるのかしら・・？
私はそういう無視や怒りが長続きしないタイプでして、そのかわり暴発したらエライ事になるんです。
その被害者はもちろん主人ですよ(笑)
たーちゃんさんへ
おはようございます。
会社での人間関係、
家庭での一悶着。
様々なストレスが人の周りにはまとわりついているんでしょうね。
ストレスを感じない人間になれたら嬉しいけど、いまのところそういう希望は少ないですね(笑)
たーちゃんさんのように、ストレスを受け止めてあげれる旦那さまがこの世に増えたらいいな。＜いえ、妻の立場としてずうずうしいのかもしれませんが
うちの旦那もだいぶ、我慢している方なんですが、やはり私以外のストレスを溜め込み、じわじわ爆発するタイプでして・・。
それが重なったら大げんかです(笑)
ところで・・奥様のご両親が津幡出身？？
それはそれは！！なんともまあ奇遇ですね。
隣町なのでびっくりしました
まみさんへ
ストレス溜めない為には、誰とも接触しない
これは私も考えたことがあります。
いわゆる引きこもり？状態になれば
自分だけの世界でのんびりと生きていけるのかなって。
でもそんな世界面白くないに決まっているし、
自分の性格上、人と話せないと余計ストレス溜まりそうなので不可能ですね。
キャリアカウンセラーさんって、自分の問題はどう処理されているのかな？
同業者の方に話を聞いて貰ったり？
それはそれでなんか不思議だけど・・。
「他人は変わらない・・・」って意見
ごもっとも。
「自分が変わらなきゃ」って意見もごもっとも。
でも本当は、自分はこのままで生きていきたいってのがあるんですよね。
傲慢なのかなあ。
Unknown
キャリアカウンセラーの彼女は…
多分、私以上にストレス抱えてて、悩んでて、苦しんでて…です(‘_’)
それでも、人様の悩みを聞いて解決してあげなくちゃならない…それはそれでまたストレス。
他人の事は冷静に対処できるのに、自分の事となると、まるっきりダメ…って言ってます。
彼女のストレス解決法は、私と話して美味しいもの食べて…みたいですよ 笑
恐ろしい・・・
都内は人口が多いせいか、変な人も多くて（笑）
はき捨てるようなせりふを言いながら歩いている人が
結構いるんですよ、確実に独り言なんですけどね。
あーゆーの見ると、いつか自分もそうならないよう
祈ってる自分が恐ろしいです（笑）
口に出さなくても、心の中で「っち！」とか
「このくそ○○○」とか思っちゃうことって
やっぱりあるものぅ。
理性で抑えてるけど、それが効かなくなっちゃったら
どーしよーって思うことがあります。
みんな同じ同じ。
誰かを攻撃したのでなければ、ガス抜きってことで
おっけーにしちゃいましょ。
うちの場合
笑いとばして下さいね。
この年になればみんな経験してると思うけどネ。
うちは先に実家の母（故人）、父の順で介護が始まり、老々介護の手伝いが５年目です。
だんなはこの間ずっと心底冷たい気持ちを持ってます。
「実家へ行き過ぎ。 おまえはどこの者か。」
この平成の世にこんな情けない考え方しかないのかと泣きましたが、生活できないので一緒に暮らしてます。
５年の間私が実家優先なので、義父母ともギクシャクしています。
歩みよりません。
この５年「おまえが勝手に」という空気があり 手助けもなかったから・・・・
現在も 淡々と暮らしてるだけです。
すみません。やな話でごめんなさい・・・。
上のコメ
私です。 名前確認しなかったわ～^^ゞ
私のストレス解消法
私のストレス解消法は、生まれ育った東京（下町育ちです）に爆発寸前に行く事です。
商店街の人達には、やっぱり出戻ってきたのかと、かわかれますが、とても癒されます。！！（私の事を覚えていて有難うという気持ちです。）
卯月さんもストレスが溜まったら、生まれ育った大阪でのんびり過ごす事をお勧めします。（卯月さんのご主人ならOKしてくれますよ。）
親友とガンガン飲んで愚痴をこぼすと８０％は解決できますよ。（北陸とは風習が違い過ぎ）
それと誰にも期待いない事ですよ。！！
誰にも期待しなかったら、現実私は怒らなくなりました。
まみさんへ
そうですよねえ。
その方もきっといっぱいいっぱいの時があるんですよね。仕事だから逃げるわけにいかないし。
それらのストレスをまみさんと一緒にいたら解消できるなんて、素敵じゃないですか。
きっとお互い、持ちつ持たれつなんですよね。
megさんへ
そ、それは嫌な進化ですね。
大阪にも多く居ます。
いきなり怒鳴られたり、ぶつぶつ文句言いながら立ちションしていたり・・・。
私もそんな人間にならないよう、
心の開放をさせてあげなきゃ。
理性はあるほうだと思ってるんですけど、
やっぱ人目がないところではたがが緩みますね。
ガス抜きが上手く出来る人間が理想です。
なおますさんへ
ああ、そういうことがあるんですよね。
なおますさんの環境は正直、よくあることかもしれません。
よくあるかもしれないけど、ご本人にとっては
納得のいかない部分が多いことでしょう。
私は家族というのはあくまで他人同士という考えがあります。
でも一緒に暮らしていたら、相手に期待しちゃう。
それが甘えだし、その甘えが言える相手は唯一配偶者であってほしい、と思うんです。
介護という大きな問題は、独りなんてもちろん、家族4人揃っていても簡単というわけではないと思います。
いろんな人に頼らないと、いつか自分が壊れてしまうと感じます。
なおますさんも本当に大変でらっしゃるんでしょうが、私はご本人でもないし、状況もあまり詳しくありません。経験も何もありませんし。
どうぞお体以上に心の健康にに気をつけてくださいね。
エリさんへ
そうですね。
里帰りは確かにパワーをもらえる簡単な方法かもしれません。
友達とわーっと騒いだらすっきりしますね。
それが地元パワーというものでしょうか。
北陸に嫁いで、習慣、価値観の違いに
かなりイライラした覚えがあります。
すぐに大阪に帰省してましたし(笑)。
誰にも期待しない・・
これって簡単なようで難しい技ですね。
でも確かにこれが出来たら、一番楽な解決法かもしれないですよねえ。
ちょっと難しいけど心がけてみよう
コメント
卯月さんの記事に、というか
コメント返しに共感しました。
「いわゆる引きこもり？状態になれば
自分だけの世界でのんびりと生きていけるのかなって。
でもそんな世界面白くないに決まっているし」
ホントですね。
あわてんぼ（←死語？(^_^;)）で、気配りの足りない私はしょっちゅう
はーまたやってしまったかも・・・と凹む日々です。
それでも顔が思わずゆるんでしまうひと時もきっと訪れるハズ。甘いかなあ(-_-;)
誰にも期待しない、難しいですね。
逆に誰にも期待されなくなったら寂しいかも。
でも期待されすぎるとプレッシャー、これも難しい。
こんな時に、ですが、私のgooメール（ajisai15）です←そのままやん（笑）。
卯月さんの人気ブログにこんなこと↑書き込んでいいのかしらと思ったのですが、
今日は思い切って書いてみました(^.^)
近いので良かったらメールしてみてくださいね。
ははは漏れちゃったか（笑）
私も「言霊」ってあると思うから、嫌な言葉は言いたくないけど、ココロで消化さえない時、ぶつぶつ言ってすっきりすることはありますよね、実際（笑）。
megさんもコメントされてたけど、誰かに迷惑かけてるわけでもないからいいんよ、卯月さん♪
旦那様はびっくりされたと思うけど（汗）。
ホント楽しいことしててもストレスってあるし、難しいね。
私は自分の時間を楽しめるようになってから、ストレスかなり軽減されたなぁ～。
相方も知らない一人の時間（笑）。
まったく上手にならないけど、カメラのことが知りたくて本屋さんに行ったり、カメラ屋さん行ったり。
それだけで私、結構楽しかったりします（笑）。
自分だけになれる時間がもてるといいなぁ～卯月さんもって思います。
でも疲れたら休む。
これ大事♪
紫陽花さんへ
ご心配いただいて、ありがとうございます。
暖かいお気遣いも・・すごく嬉しいです。
いい機会？ですので、一度メールさせていただきますね。
↑
どう書いて良いのかわからないので時間がかかるかと思いますが・・。
こうやって皆さんの意見を頂いて
初めて、どう解決したらいいか糸口が見えてくるんですね。
それだけ自分がぼやっとしているのかなーとちょっとショックだったりもします。
自分の気の持ちよう次第で、世界は明るいんですけどね。
あれ？なんか話が飛んじゃってる・・
何歳になっても悩んで、怒って、泣いて・・目の前の崖を越えて行かなきゃ駄目なんだな～。
それが成長なのかな～。
がつたまさんへ
そうなんですよね。
言霊は間違いなくあると思います。
私、口が悪いものでいつもひどい言葉が口から飛び出ていて、そのたびにきっとマイナス要素を取り入れちゃっているんじゃないかなと
心配です。
自覚のなさがそうさせるんですけど・・。
がつたまさんの仰るとおり
一人の時間って大事かもしれません。
私と主人、気心はしれていますが、所詮他人ですので、やはり知らぬうちにストレスをお互い溜めちゃているのかも。
一人の時間をこれから機会をみつけてもつようにします。
アドバイスありがとうございます。