イタリアから帰国して４－５日目だったかなあ・・・。
朝起きると背中の痛みにびっくり。
・・まるで攣ったような痛み。
最初はシップでごまかしていたのだけど、毎日毎日起きたら痛み、
それがしばらく続いたので、ここのところ接骨院通いです。
朝起きてしばらく動いていると何の痛みもなく元気になるのですが。
テーピングの上、特製膏薬でなんとかかんとか身体が保たれている感じ。
あまりにも治りが遅いので「先生」には「すい臓大丈夫か」と心配されるほどです。
一応内臓もチェックしてもらわなきゃなあと思っていますが、どう考えても
「筋」の緊張による痛みだと思うんですよねえ。
最近プールもさぼってるし、そろそろあったかくなってきたから動き始めるかな。
コメント
大丈夫ですか～？
背中って結構緊張して硬直してるんですよねぇ。。。
定期的にほぐすことも大切です。
近くにもし、ピラティスがあったら・・・
私は断然ピラティスをおススメするんだけどなぁ。
とにかく、動かすことも大切。
無理せずゆっくりと・・・
お大事にね～
megさんへ
ご心配ありがとうございます。
未だに痛くて朝もだえております。
３０－４０分は痛みが続くので、
色々心配になり「整体」「内科」にもいってみました。
しかし特に問題はなく・・炎症により白血球が少し多いだけのようです。
・・・ピラティス、確か金沢でやっていたような気もするんだけど・・
調べてみようかな。
身体かたくても大丈夫かな？