・・・・・・・ビリーズブートキャンプ
・・・・・なぜか続いてます。
私は、散歩３０分コースすら３日坊主で辞めたし
過去にジムに入会したけど通ったのは１０日ほど・・・。
ようするに飽きやすく続けることができない駄目人間です。
が・・
なぜかこのブートキャンプだけは既に一週間ほど
続けることが出来ています。
一日も欠かさずに・・応用編＆最終プログラムを交互にしています。
おかげ？様で主人は上腕部の筋肉と肩の筋肉がつき
堅くなっています。
喜ばしいことです。
スクワットも無理せず出来るようになりました。
そして適当にこなしている私も
肩・足・腕がものすごく堅くなったのです。
ようするに筋肉がついてきたのです。
ひどいプログラムでもなんとかこなせるようになり、
ビリーの「よくやった！（good job)」の声を
聞くことがちょっと快感になってきたのです。
ただ・・・私はこんな筋肉はあまり必要としていません。
階段の上りがとても楽なのは喜ばしいのですが
ふくらはぎが堅く張っています。
その上、ちょっと大きくなった？？
・・・・・ビリーと共にエクササイズしている
お姉さん＝アマゾネスたちのように
なりたいわけではありません。
＜いえ、もちろんなれないと思っていますが＞
脂肪燃焼だけを希望している私なのに、
筋肉ばかりつくのは困りもの。
ちょっとブルーな毎日です。
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