今回の目疲れは肩こりを併発して
なかなか治りません。
サロンパス＋バンテリンをフルに活用しての生活ですが、
やはり視力の衰えにより目眩が・・・・。
元々乱視気味なものでかなり不安定な視力。
こうなったらやはりこれを使わねばならないでしょう。
なんのこたぁないメガネです。
乱視用のメガネなのでこれをかけると世界はきっちりと見えます。
ただ・・・もちろん裸眼での視力は下向きになるでしょう・・・・。
しばらくはパソコンも時間限定にして
出来るだけ田舎の田園風景でも見よう。
（↑視力回復にものすごく役立つんです）
肩こりについてはミリタリーブレスと腕立て伏せでカバーして。
はぁ・・・・パソコン生活ってリスク高いなあ。
目疲れ・肩こりの難
ヘルス＆病気
コメント
Unknown
目の疲れって、すべてのやる気がうせて、頭いたいし、一番致命傷な気がする。お腹とか他の痛みなら痛み止めでカバーするけど、目はどうにもこうにも。
私流ですが、やっぱりブルーベリーは効くね。即効性があるとかないとか。個人差はあるとはおもうけどね。やっぱサプリから取るより、食品から栄養を摂取したほうが、すんなり体に吸収されるとおもうよ。サプリは過剰症が心配だし。
ゼノールも効くよ。肩こりにね。病院で処方されたけど、薬局にも売ってるみたいね。
あと、ホットタオルは顔にも肩にも効果絶大！電子レンジでチンした濡れタオル、最高！
育児疲れでいろいろ試した原始的な方法が、一番私には効きました。もしよければお試しあれ。
私が通ってる整体
肩こり、いやですよね～
私もかなりの肩こりです。
私が通っている整体の先生が言ってました。
PCから来てるものも大きいと。
腕の疲労が肩にきて、血行が悪くなるんだと。
私は特に右側。。。クリックどんだけやってんだ？
って感じですが（笑）
目は確実に画面でやられてますよね～
私も乱視が酷くて、今じゃ裸眼では歩けません・・・
Unknown
視力回復には星を見るのも良いらしいですよ。
そちらでは綺麗な星空が見えるんじゃないですか？
これからは空気が澄んできて、一段と綺麗ですよね。
目疲れにはニンジン・リンゴ
tunaちゃんへ
今日、仰せの通りに高い＜これしかなかった＞ブルーベリーを買ってきてバクバク食べました。
あと睡眠を１０時間とりました。
おかげで目疲れが少し解消しました！(笑)。
ご心配おかけしてすんません。
お互い無理しすぎないように頑張りましょう。
megさんへ
パソコンは如実に肩こりしますよね。
ほんとにクリックのせいかもしれない・・・。
この３連休はとにかく休んでじっくりと目の回復に努めます。
あったかいお風呂にはいったら少しよくなるかも・・。
長風呂できない質なんですけどね。
愛知の卯月さんへ
星空・・・確かに綺麗です。
でもこの頃真剣に見てなかったかも・・。
ああ、そっか星空も視力回復にいいんですね。
うーん天然のプラネタリウムを満喫しなきゃです。